早上的时候给家里面的人熬一锅营养的黑米蔬菜粥，在给他们搭配一些咸菜，一顿健康而又营养的早餐就完成了。这道营养的黑米蔬菜粥不仅非常的营养，而且还非常的养胃呢，要是你前一天晚上酒喝多了，早上肚子肯定空空的，喝一碗营养的黑米蔬菜粥既养胃，又能填饱肚子。
1、煮熟时适合顺时针搅动。加点植物油，粥油滑，也可保持菜的绿色。
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
黑米西米露这个东西比一般的西米露都有着更高的营养价值哦，相信……
黑米汁一定要记住，如果你喜欢在家里面制作的时候我们还是应该多……
黑米
钱大米
评论