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美味的蒜泥烤茄子
美味的蒜泥烤茄子

美味的蒜泥烤茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.10 08:00

每次路过烧烤摊的你是不是都忍不住烤茄子的香味呢?制作一份美味的蒜泥烤茄子,一点都不困难哦,哪怕是刚学厨艺的你也能轻松驾驭这种初级难度的菜品。而且多吃蒜和茄子,对人体可是有很多益处,茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质等物质。

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主料

  • 茄子适量
  • 蒜 :适量

辅料

  • 青椒适量
  • 红椒 :适量
  • 洋葱适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    材料备齐
  • 第二步
    茄子对半切开,在剖面切花刀;
  • 第三步
    烤箱200度预热,在茄子剖面刷一层色拉油,放入烤箱烤五分钟至茄子变软
  • 第四步
    蒜剁碎,青红椒和洋葱都切成末;
  • 第五步
    蒜剁碎,青红椒和洋葱都切成末;
  • 第六步
    加入青红椒末和洋葱末拌匀,再加入盐、糖、蚝油、黑胡椒拌匀
  • 第七步
    将拌好的调料均匀覆在烤软的茄子表面,放入烤箱再烤五分钟,烤到一半拿出来撒些孜然粉再放回继续烤,烤好后撒上葱末。

烹饪技巧

  • 1.茄子不要选太老的,不然烤出来茄子皮会很硬;2.烤盘里要垫上锡纸,避免烤制过程中流出的汤汁粘在烤盘上;3.如果喜欢吃辣,可以在配制调料的时候加入辣椒粉。

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蒜泥烤茄子 蒜泥烤茄子
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蒜泥烤茄子可以在制作的时候多加了一些茄子也可以在里面多放上一些自己喜欢吃的辣椒味道都是特别的不错,大家都可以去试一下,而且一定要记住在家里面做的时候可以放上一些……

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