小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

蛤蜊大头菜#美味
蛤蜊大头菜#美味

蛤蜊大头菜#美味

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.07 04:33

作为一个一直生活在南方而且不靠海的南方小民,对海鲜的渴望度和喜欢程度就像旱地渴望一场雷阵雨那样,只有喜欢和渴望。虾,蟹,蛤蜊等都对我有很大的诱惑力。一道蛤蜊大头菜更是美味至极。要把蛤蜊的肉全部挑出来和大头菜炒在一起,好吃!

更多详情
  • 2104人看过
  • 12
  • 收藏

主料

  • 花蛤 :1斤
  • 卷心菜 :1棵

辅料

  • 葱 :少许
  • 干辣椒 :8枚
  • 八角1朵
  • 味极鲜 :适量
  • 姜片 :3片
  • 蒜 :?头
  • 食用油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    吐好沙的花蛤搓洗干净表面的污垢,捞出花蛤倒入干燥的锅内,大火待花蛤开口后改中火加热约6分钟。也可以装盘套保鲜膜放入微波炉加热至蛤蜊肉熟。
  • 第二步
    放凉后把隔离肉剥出来。
  • 第三步
    剥好的蛤蜊肉(剥的有点儿多了……一次用不了剩下的可以用小食品盒加汤装起来入冰箱冷冻,以后随时随化冻即可)。
  • 第四步
    准备好葱、姜、蒜、大头菜。
  • 第五步
    葱切末,蒜、姜切片。
  • 第六步
    烧蛤蜊出的汁加水烧开。卷心菜洗净切成方块。
  • 第七步
    切好的卷心菜入煮开的蛤蜊汤焯水后捞出。
  • 第八步
    锅内入食用油、八角、葱、姜、蒜、干辣椒爆香后投入焯好的卷心菜和剥好的隔离肉大火翻炒3分钟左右,如卷心菜味道较淡可加入适量味极鲜。
  • 第九步
    出锅装盘。

12

收藏

分享
肉丸子

肉丸子

共有478个成果

TA的其他成果

家常可乐鸡翅
十分诱人的韭黄炒肉
培根芝士/泡菜卷
奶酪蛋糕
红枣蛋糕
咖喱牵丝饭团
自制烤豆腐卷,烧烤在家自己做!
普宁豆瓣蒸鱼腩
查看全部
蛤蜊大头菜 蛤蜊大头菜
19
已被3079人参考

生活在海边的人,对海鲜都不陌生,都品尝过海鲜的美味。经常吃新鲜有营养的海鲜是一种享受,蛤蜊富含丰富的蛋白质,肉质软软的对人体非常的有好处。加入大头菜一起煮蛤蜊,……

包含食材