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1、金针菇在水里焯的时间最好不要超过1分钟,避免太老塞牙。2、焯好的金针菇放入冰水中浸泡后,要挤干水份,以免影响口感。4、可以用白糖代替蜂蜜,按照个人喜好进行选择。5、不喜欢蒜蓉味道的朋友,可以将蜂蜜或是白糖浇在蒜蓉上,减少一些刺激,不会太辣了。6、咸淡和辣度根据个人的习惯进行加减。
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……
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