花香甜桂花蜂蜜山药

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.08 12:36

桂花蜂蜜山药是一道养生佳肴，山药的口感绵软中带着清脆，味道淡淡的。配合蜂蜜和桂花酱，使整道菜蕴含的花的清甜、蜜的甜蜜。桂花蜂蜜山药具有保持血管活力，对预防类风湿关节炎等疾病都有很好的帮助，同时它的脂肪含量低，对于美容养颜也很不错。

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主料

• 山药 ：200

辅料

• 蜂蜜 ：适量
• 桂花酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  做一锅清水，水开后，将切好的山药放入锅中，水开后，煮大约1-2分钟;
• 第二步
  准备一盆凉开水，将煮好的山药捞出，放入水中;
• 第三步
  准备一个平底的盘子，将洗净的芹菜或者香菜叶子放在盘子的一段，起到装饰的作用;将山药捞出，码入盘中，再上药上淋2勺蜂蜜、2勺桂花酱。

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桂花蜂蜜山药

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桂花蜂蜜山药一定要大家在家里面制作的时候多放上很多的山药和蜂蜜味道吃起来才会特别的好，而且我也总喜欢在里面加上很多的枸杞，而且大家应该注意的就是，如果你喜欢的话……

包含食材

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