如果家里有产后孕妇并且乳汁缺少的话，我给推荐一款营养的鲫鱼蛋汤。鲫鱼所含的蛋白质易于消化吸收，鲫鱼有通乳汁作用。常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。鲫鱼它的含脂肪少，吃起来口感鲜嫩又不肥腻，鲫鱼鲜味，鸡蛋香味，混合在一起，让人流连忘返！
把鱼两面煎一下，用热水煮，这样煮出来的鱼才会完整。盐一定要最后放，这样煮出来的汤才会像牛奶一样白哦。
小鱼汤不仅做法简单，而且营养丰富，口感鲜美麻辣爽口，肉质细腻……
鲫鱼汤，这是一道由鲫鱼为主要原材料制作出来的汤品，炖出来的这……
鲫鱼（俗称为鲫），鲫鱼作为当今人们餐桌上永远的离不开的美食，……
清蒸鲫鱼，这道美食十分的美味，我也经常吃。鲫鱼有丰富的蛋白质……
鲫鱼
鸡蛋
花醉千杯客
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