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可口的红萝卜玉米瘦肉粥
可口的红萝卜玉米瘦肉粥

可口的红萝卜玉米瘦肉粥

准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.07.07 02:49

红萝卜玉米瘦肉粥鲜美可口,里面的胡萝卜、玉米粒都是小孩子比较喜欢的,也就不用担心小孩子不愿意吃饭了。胡萝卜具有防癌、抗癌、降血压等功效,而玉米软糯甘甜,二者的搭配,可以提高粥的营养价值。早上喝这样子的一碗粥,润润自己的肠胃吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    瘦肉切小块,淋少量食用油,酱油,盐搅拌入味
  • 第二步
    红萝卜切丁,玉米剥粒
  • 第三步
    量一小杯的米洗干净
  • 第四步
    放入适量的水
  • 第五步
    水开了后倒入红萝卜和玉米粒,中火煮15分钟
  • 第六步
    最后倒入瘦肉煮十分钟,肉熟,米开了就可以关火了
  • 第七步
    因为刚才腌瘦肉的时候已经下了盐想酱油了,所以不用再下了,小朋友吃的话不要太咸的

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红萝卜玉米瘦肉粥 红萝卜玉米瘦肉粥
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