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美味丝瓜烩银耳
美味丝瓜烩银耳

美味丝瓜烩银耳

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.05 03:43

一道美味的丝瓜烩银耳,银耳呀,我相信大家都知道的,它有“菌中之冠”之称,银耳是很营养的东西,里面所含的营养成分是很多的,大家可以常吃,它有滋阴的作用,吃得多还会对皮肤有好处哦,丝瓜是夏季常见的,我本人就特别喜欢吃这个,做了给大家也吃吃看吧。

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主料

辅料

  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :少许

具体步骤

  • 第一步
    准备主要食材,银耳用清水泡发备用。
  • 第二步
    泡发的银耳用手撕成小块,丝瓜切滚刀块,用开水分别焯烫,银耳焯烫3分钟,丝瓜焯烫15秒捞出备用。
  • 第三步
    锅中加入少许油烧热后,放入姜丝蒜片爆香,放入焯好的丝瓜,翻炒加入高汤(没有清水加鸡精也可)。
  • 第四步
    放入银耳,加入盐调味,淋入少许水淀粉,放入味精,香油出锅。

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