在家里面制作食物的话其实真的还算很方便的，但是其实早餐的话宁愿选择一些相对来说制作方法比较简单，制作的时间相对来说比较快的食物，当然前提是要营养的嘛，就像是今天这样食物拿来当早餐 的话很适合，奶香红豆沙吐司很好吃的同时好好制作。
虾是营养价值非常高的海鲜类食物，有超高的食疗价值和药用价值，……
三明治，典型的西方食品，制作简单，就是两片面包中间杂夹些蔬菜……
芝士火腿西多士，西多士是蘸了鸡蛋炸过的面包片，把火腿煎到两面……
奶酪棒特别适合当小零食吃，可以做来送同事朋友什么的，它的做法……
奶酪
绵白糖
红豆沙
牛奶
鸡蛋
高筋面粉
净水莲藕
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