南瓜燕麦杂豆糊可以代替我们早上吃的早餐哦，比如像稀饭还有豆浆我们都可以拿这个南瓜燕麦杂豆糊来代替的，然后这个南瓜燕麦杂豆糊的成本也很低的，营养价值也是很高的，多喝还很养生哦，很不错的一种糊，而且这个南瓜燕麦杂豆糊的味道还很美味的。
南瓜中含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素
自制黑豆豉，现在到处有超市，小店铺的，什么东西都可以买到，不……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦……
一般来说，对于人的身体来说，加入缺少某种物质，我一般不太建议……
黑豆
红豆
南瓜
黄豆
燕麦片
![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
风中的味蕾
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