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一份美味的蹄膀莲藕汤,营养价值可是相当的高。而且,经常吃莲藕还能增加食欲,增强抵抗力,真是非常的适合小朋友们吃的食物。同时多吃莲藕还能减肥哦!如此有营养的莲藕在搭配猪蹄膀,炖出来的汤味道鲜美,营养丰富!值得你花费时间去动手尝试哦。
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蹄膀莲藕汤,是用猪蹄和莲藕为主菜,生姜为配料通过炖制的方式做出来的滋补养胃粥。莲藕是我们在市面上经常看到的食物。几乎一年四季都能在菜市场买的,口感清甜香脆,开胃……
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