登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的蹄膀莲藕汤
美味的蹄膀莲藕汤

美味的蹄膀莲藕汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:1小时40分钟
发布时间:2017.07.03 01:43

一份美味的蹄膀莲藕汤,营养价值可是相当的高。而且,经常吃莲藕还能增加食欲,增强抵抗力,真是非常的适合小朋友们吃的食物。同时多吃莲藕还能减肥哦!如此有营养的莲藕在搭配猪蹄膀,炖出来的汤味道鲜美,营养丰富!值得你花费时间去动手尝试哦。

更多详情
  • 2255人看过
  • 18
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、准备食材,猪蹄髈、莲藕、姜块、花椒粒
  • 第二步
    2、将猪蹄髈冷水下锅,煮出血水
  • 第三步
    3、猪蹄髈洗净捞出,莲藕切块
  • 第四步
    4、将莲藕和蹄髈倒入锅中,放入姜块、花椒粒
  • 第五步
    5、盖上盖子煮1个半小时
  • 第六步
    6、煮好后可适当放少许食盐调味,即可。

18

收藏

分享
糯米团子

糯米团子

共有518个成果

TA的其他成果

自制牛奶冻
香烤滋味
自制绿豆饼
香酥鸡米花
凉拌海带丝
家常版红枣桂圆姜汤茶
山楂酱
自制腊肠
查看全部
蹄膀莲藕汤 蹄膀莲藕汤
14
已被2379人参考

蹄膀莲藕汤,是用猪蹄和莲藕为主菜,生姜为配料通过炖制的方式做出来的滋补养胃粥。莲藕是我们在市面上经常看到的食物。几乎一年四季都能在菜市场买的,口感清甜香脆,开胃……

包含食材
发表评论需要登录

评论