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健康燕麦玉米面馒头
健康燕麦玉米面馒头

健康燕麦玉米面馒头

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.02 09:33

越来越多的人们注意饮食了,除了吃细粮之外更多人会吃粗粮了,玉米面就是个很好的选择,每年家里磨玉米的时候都会留下玉米面,除了做玉米面粑粑之外就是做燕麦玉米面馒头,燕麦玉米面馒头中除了有玉米面的面香之外还有燕麦的香气。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    酵母用温水化开,燕麦,玉米面,白面放碗里。
  • 第二步
    把化开的酵母到碗里加点糖一起和面,活成光滑的面团放碗里发酵,我发酵的时候盖了一块湿布,免得面团干掉。
  • 第三步
    发好的面,有点过头了,有糟味。
  • 第四步
    发酵过头的面我又加了点白面进去活。
  • 第五步
    第二次揉好的面。
  • 第六步
    把面团擀薄,我在上面涂了一层植物油,一瓶盖。
  • 第七步
    把面从两头卷起来。
  • 第八步
    变成了长条,我对折了一下,然后轻轻揉了几下。
  • 第九步
    切成馒头上蒸锅,在蒸锅第二次发酵20分钟左右,就可以开始蒸了。
  • 第十步
    大火蒸15分钟,蒸好在等5分钟开锅就可以开吃了。

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燕麦玉米面馒头 燕麦玉米面馒头
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