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可口的猪蹄爆炒甘蓝
可口的猪蹄爆炒甘蓝

可口的猪蹄爆炒甘蓝

准备时间:60分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.01 08:45

猪蹄通常都是用来煮汤或者煲汤的,猪蹄中的胶原蛋白很多,对人体健康有帮助,不过有些食友们可能会吃不习惯煲猪蹄,会觉得吃着有些腻,所以我就推荐这个可口的猪蹄爆炒甘蓝给大家啦。这道菜里猪蹄是用来炒的,配合甘蓝,一点都不会腻,有嚼劲还爽口。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    有时酱猪蹄会酱的很多,一次又吃不了,那么就把它冷冻起来,随时想吃时再拿出来,下吃再酱时再将如何酱猪蹄的步骤发出来
  • 第二步
    解冻
  • 第三步
    将解冻好的猪蹄撕开,待用
  • 第四步
    热油,葱花
  • 第五步
    大火翻炒甘蓝,放盐
  • 第六步
    放入猪蹄
  • 第七步
    淋入一品鲜酱油
  • 第八步
    装盘 即补充胶原蛋白又不腻口的猪蹄爆炒甘蓝就做好了

烹饪技巧

  • 1、将酱好的猪蹄冷冻起来,随时想吃的时候取出来,很方便,而且用来做荤素搭配搭配菜还不腻口。2、因为猪蹄是提前酱好的,里面已经入味,如果准备的猪蹄没有味道的,在炒菜时就要放些花椒面,红辣椒,白糖。

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猪蹄爆炒甘蓝 猪蹄爆炒甘蓝
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猪蹄爆炒甘蓝我喜欢在里面放上很多的猪后丘儿,吃起来的味道才会特别的好吃,大家赶快去试一下。而且我也愿意在里面放上很多的辣椒,吃起来的味道才会特别的好吃,大家都去……

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