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家常红烧花鲭鱼
家常红烧花鲭鱼

家常红烧花鲭鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.07.01 04:28

红烧花鲭鱼这是花鲭鱼我本人比较喜欢吃的一种鱼,像平时生活中常见的那些什么草鱼,什么鲶鱼,不是刺太多就是肉是肥的就会让我吃的很不开心,但是花鲭鱼就是那种蛋白质富含很丰富的,而且肉也很鲜美的那种,再加上红烧的做法就可以让本来就很好吃的鱼变得口感更棒了。

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主料

  • 花鲭鱼 :300

辅料

  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    花鲭鱼去除内脏清洗干净
  • 第二步
    生姜清洗干净切片
  • 第三步
    花鲭鱼切成段后用盐、生姜腌制30分钟左右
  • 第四步
    香葱切成葱花备用
  • 第五步
    起油锅,待油温烧至八成热时放入花鲭鱼煎制
  • 第六步
    待煎至两面微黄时加入料、酱油
  • 第七步
    大火焖煮3分钟左右,注意时常翻动,以免粘锅
  • 第八步
    出锅前加入葱花

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红烧花鲭鱼 红烧花鲭鱼
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红烧花鲭鱼是一道香味浓郁的美食菜肴,鱼肉是一种脂肪含量少但肉质却很鲜嫩并且营养价值高的食物,做出来的红烧花鲭鱼香气扑鼻让人想要马上就把他给吃掉,香嫩香滑的口感吃……

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