可口的香煎脆皮鸡

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.06.28 10:55

可口的香煎脆皮鸡用到的食材主要包括了鸡腿和洋葱以及多种调料品等几种原材料，鸡腿是一种在日常生活中大家都比较喜欢吃的食材，肉质细腻，含有的脂肪含量很低，深受健身人士的喜爱，还含有大量的蛋白质，洋葱的加入能去腥还增加口味。

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主料

• 鸡腿 ：适量

辅料

• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  去除鸡腿边的鸡油，用刀将鸡腿骨剔出，用刀将肉厚的部分拉出几刀，这样便于入味。
• 第二步
  将剔去骨头的鸡腿放在容器中，放料酒，胡椒粉，盐，孜然，姜丝，洋葱丝，用手抓匀，放冰箱腌渍两个小时
• 第三步
  平底锅加热，不用放油，将腌渍好的鸡腿肉带皮的一面放入锅中，小火将鸡皮煎出油。
• 第四步
  鸡皮的一面煎出油后，翻面煎另一面，这时锅中煎出的鸡油，可以放些洋葱丝，蒜头，将鸡肉煎至两面金黄，放几片西红柿同煎。用筷子能轻松的扎入鸡肉就说明鸡肉已熟。
• 第五步
  喜欢吃辣可以趁热撒些辣椒粉，孜然粉，将煎好的鸡肉放在吸油纸上吸去多余的油脂，2-3分钟后会发现吸油纸上会有很多油，这就是鸡皮中的油被煎出来了

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香煎脆皮鸡

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香煎脆皮鸡它的味道还是非常好吃的，但是我们一定要注意的就是在站里面制作的时候一定要在肉上面多抹上一些蜂蜜做出来的味道才会特别的好吃，我喜欢在家里面，把它放在烤箱……

包含食材

• 洋葱
• 西红柿

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