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营养美颜猪脚木瓜干腐竹煲
营养美颜猪脚木瓜干腐竹煲

营养美颜猪脚木瓜干腐竹煲

准备时间:20分钟
烹饪时间:1小时30分钟
发布时间:2017.06.28 11:05

今天要跟大家推荐的煲是——营养美颜猪脚木瓜干腐竹煲,就如名字,既有营养又美颜,制作也方便,食材容易买到,自己烹饪还可以控制油量,以防发福,所以这是每一个女生必学的家常煲哦~相信我,只要按照以下的烹饪步骤做,你就能做出美味的营养美颜猪脚木瓜干腐竹煲

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    腐竹用水泡
  • 第二步
    木瓜去皮和籽,洗净切大块
  • 第三步
    锅里放水加少许料(可以去除异味),放猪蹄焯水后洗干净备用
  • 第四步
    砂锅内放水,将猪蹄和腐竹、姜片、小葱一起放进去
  • 第五步
    大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去
  • 第六步
    再开小火慢慢煲1.5个小左右,加木瓜,再炖30分钟左右,关火前5分钟加盐即可

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猪脚木瓜干腐竹煲 猪脚木瓜干腐竹煲
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已被3302人参考

猪脚木瓜干腐竹煲是一道非常具有营养的菜肴,味道也及其的鲜美诱人。猪脚是非常鲜美的食材,用来煮汤,味道非常的鲜美,还可以养颜美容。再在猪脚里加入木瓜和腐竹,吃起来……

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