想吃点海味，但是年纪大了，又怕三高，早晨起来，逛逛菜市，看到山药，便决定做一道黑木耳山药芹菜烩海虾。这道菜营养丰富，容易操作，方便快捷，漂亮又好吃，即适合忙碌的白领们，又适合年纪大了的或者三高的群众。.即要营养.又防三高，味道鲜美，菜色艳丽。
1、山药片切好后马上放入加有一勺白醋的水中.这样煮起来脆滑，这个菜不要放带颜色的调料，否则山药就不白了，大火快炒。
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芹菜
山药
黑木耳
海虾
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