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美味的紫甘蓝拌海蜇丝
美味的紫甘蓝拌海蜇丝

美味的紫甘蓝拌海蜇丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.27 05:44

紫甘蓝拌海蜇丝是一道营养很全面的佳肴,我建议大家一定要学会,因为这道菜可以抗衰老,很多人都怕老,尤其是女生,所以大家一定要学会!而且还可以减肥瘦身,增强抵抗力,是非常的好的,相信大家都很心动,所以我教大家做这道紫甘蓝拌海蜇丝。

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主料

辅料

  • 食盐 :1勺
  • 蒜 :2瓣
  • 生抽 :适量
  • 白醋 :1勺
  • 辣椒油1勺
  • 橄榄油1勺

具体步骤

  • 第一步
    准备好所需要的原料,海蜇用凉拌清洗浸泡
  • 第二步
    紫甘蓝和黄瓜切丝
  • 第三步
    把海蜇、紫甘蓝和黄瓜放一大碗中
  • 第四步
    加入盐、生抽、白醋、蒜末、橄榄油和辣椒油,搅拌均匀即可

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厨房绝活

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紫甘蓝拌海蜇丝 紫甘蓝拌海蜇丝
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