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营养蔬菜小米面蛋饼
营养蔬菜小米面蛋饼

营养蔬菜小米面蛋饼

准备时间:8分钟
烹饪时间:8分钟
发布时间:2017.06.28 12:53

讲究营养膳食的朋友们可要看好啦!当你还在纠结早餐该如何搭配才营养健康又美味的时候,这款营养的蔬菜小米面蛋饼可能就是你的名副其实的“救兵”啦!这款蛋饼将维生素与蛋白质等等囊括其中,而美味和口感它也绝不逊色!还不快来试试吗?

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好食材。
  • 第二步
    鸡蛋打散备用。
  • 第三步
    将胡萝卜和培根切丝,韭菜切段。
  • 第四步
    锅中放少许油,下入培根煸炒出油。
  • 第五步
    然后放入胡萝卜丝一同煸炒。
  • 第六步
    将炒好的胡萝卜培根放在一旁稍微晾凉。
  • 第七步
    将晾凉后的胡萝卜培根放入蛋液中。
  • 第八步
    将小米面用开水泡个半熟。
  • 第九步
    捞出稍微晾凉。
  • 第十步
    将泡散的面条和韭菜一起倒入蛋液中拌匀,调入适量的盐和白胡椒粉。
  • 第十一步
    电饼铛中倒入少许油,将面条先铺上去,然后将剩余的蛋液和蔬菜倒入锅中。
  • 第十二步
    煎几分钟后,用铲子试探一下底部,完全定型后,翻面。
  • 第十三步
    两面均煎至金黄,盛出切块即可。

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桃子

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蔬菜小米面蛋饼 蔬菜小米面蛋饼
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已被1981人参考

蔬菜小米面蛋饼一定要记住在家里面做的时候可以放上很多的粗粮,味道真的是特别好吃,大家也可以在里面放一些喜欢吃的蔬菜,我在家里面制作的时候还是愿意在里面放一些生菜……

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