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好吃的蔬菜小米面蛋饼
好吃的蔬菜小米面蛋饼

好吃的蔬菜小米面蛋饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.25 10:56

相信大部分年轻的朋友都没有吃早餐的习惯,其实这样不好,早上不吃早餐对胃不好,对身体不好。今天小编就在送给不爱做早餐的一道美食,那就是好吃的蔬菜小米面蛋饼,自己在家做好吃的蔬菜小米面蛋饼,既简单又方便,更主要是卫生。收藏吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的蔬菜小米面蛋饼的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。
  • 好吃的蔬菜小米面蛋饼的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋打散备用。
  • 好吃的蔬菜小米面蛋饼的做法图解三
    第三步
    3.将胡萝卜和培根切丝,韭菜切段。
  • 好吃的蔬菜小米面蛋饼的做法图解四
    第四步
    4.锅中放少许油,下入培根煸炒出油。
  • 好吃的蔬菜小米面蛋饼的做法图解五
    第五步
    5.然后放入胡萝卜丝一同煸炒。
  • 好吃的蔬菜小米面蛋饼的做法图解六
    第六步
    6.将炒好的胡萝卜培根放在一旁稍微晾凉。
  • 好吃的蔬菜小米面蛋饼的做法图解七
    第七步
    7.将晾凉后的胡萝卜培根放入蛋液中。
  • 好吃的蔬菜小米面蛋饼的做法图解八
    第八步
    8.将小米面用开水泡个半熟。
  • 好吃的蔬菜小米面蛋饼的做法图解九
    第九步
    9.捞出稍微晾凉。
  • 好吃的蔬菜小米面蛋饼的做法图解十
    第十步
    10.将泡散的面条和韭菜一起倒入蛋液中拌匀,调入适量的盐和白胡椒粉。
  • 好吃的蔬菜小米面蛋饼的做法图解十一
    第十一步
    11.电饼铛中倒入少许油,将面条先铺上去,然后将剩余的蛋液和蔬菜倒入锅中。
  • 好吃的蔬菜小米面蛋饼的做法图解十二
    第十二步
    12.煎几分钟后,用铲子试探一下底部,完全定型后,翻面。
  • 好吃的蔬菜小米面蛋饼的做法图解十三
    第十三步
    13.两面均煎至金黄,盛出切块即可。

烹饪技巧

  • 1.培根要先将油脂煸出,再炒胡萝卜丝,让胡萝卜素充分释放。2.韭菜最好去根茎部,因为蛋饼稍厚,煎久了韭菜会失去口感。3.面条只需泡半成熟即可,否则煎好后会失去劲道的口感。4.蛋饼较厚,一定要确认底部完全定型后再翻面,否则易碎。

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蔬菜小米面蛋饼 蔬菜小米面蛋饼
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蔬菜小米面蛋饼一定要记住在家里面做的时候可以放上很多的粗粮,味道真的是特别好吃,大家也可以在里面放一些喜欢吃的蔬菜,我在家里面制作的时候还是愿意在里面放一些生菜……

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