健康艾叶暖宫茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.26 04:47

艾叶暖宫茶非常适合女性进行食用，具有暖宫的功效，主要用到的食材是生姜还有艾叶，对女性的身体真的是十分有帮助的呢，还在等什么呢，这样美味饮品，因为加了生姜之后，可以帮助人们暖和身体，在女性经期的时候更是效果显著呢，试一下吧！

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主料

• 艾草 ：5
• 生姜 ：10片

辅料

• 红糖 ：20

具体步骤

• 第一步
  称好艾叶5克，红糖20克，姜一块切片
• 第二步
  把艾叶洗干净，加一碗半的水，冷水入锅（只要不是铁锅都ok）开大火烧开
• 第三步
  水开以后放入姜片，盖上盖子，转小火煮20分钟
• 第四步
  红糖放入碗中备用
• 第五步
  煮好后，把家里豆浆机的滤网放碗上趁热倒入熬好的艾叶茶，稍微晾一会儿趁热喝了

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