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香喷喷的丝瓜香肠炒鸡蛋
香喷喷的丝瓜香肠炒鸡蛋

香喷喷的丝瓜香肠炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.06.26 10:20

丝瓜具有超级营养的维生素,入口嫩滑,甜甜可口,再加上地道的四川香肠,经过烟熏后,带着腊肉香味,配上五谷杂粮鸡蛋,就做了一道丝瓜香肠炒鸡蛋,绿色搭着红、黄,看着就非常有食欲,爽口的丝瓜,腊香味的香肠,鲜嫩的鸡蛋,配上一碗米饭,午餐便是很满足了。

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主料

辅料

  • 蒜 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将香肠切片
  • 第二步
    丝瓜去皮,切片
  • 第三步
    鸡蛋打散,搅拌
  • 第四步
    葱,蒜切末,备用
  • 第五步
    放入油,倒入鸡蛋,煎1分钟,均匀受热,盛入碗内
  • 第六步
    放入油,蒜末和香肠翻炒一分钟左右,倒入丝瓜(可以放点水),盐适量
  • 第七步
    倒入鸡蛋,一分钟后撒上葱花,出锅。

烹饪技巧

  • 1、鸡蛋需要煎嫩一点,入口更佳。2、香肠建议切薄或者小块,更能吸收丝瓜汁。

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