五谷杂粮对我们身体是非常有好处的，在我们日常生活中多吃这些肯定是对身体有一定健康的。今天我们就要用这些健康的食材做一道营养的玉米燕麦大枣糊。无论你是老人还是小孩还是成人都适合，并且可以根据自己的口味适当改变哟。
糯米包子特别的好吃，而且呢糯米我们一定要用开水泡一下，最好泡……
三鲜火锅是一道制作食材，步骤简单，适合朋友小聚，多人共食的涮……
锡纸饭其实还是特别好吃的，我在做的时候喜欢在里面加上很多的牛……
多层葱油饼是一道咸香口味的家常面食，是北方人的一道家常的面食……
玉米
红豆
黑豆
燕麦片
黄豆
![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
炒饭下厨房
评论