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营养的红薯紫薯粥
营养的红薯紫薯粥

营养的红薯紫薯粥

准备时间:15分钟
烹饪时间:35分钟
发布时间:2017.06.24 10:05

红薯、紫薯都是非常有益的食材,厨房里经常食用的。红薯紫薯粥,将这三样食材结合起来,精心熬制而成,同时也将各种营养渗透到米粥里,使其营养更加丰富,香味怡人。我自己平常就比较喜欢,经常也会给家里人做,都说特别的好吃,夸我手艺不错。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    适量米淘洗干净
  • 第二步
    红薯1个,紫薯1个,去皮,切成小块
  • 第三步
    适量水加米,煮开后转中火
  • 第四步
    加红薯紫薯块,中火,可加几块冰糖
  • 第五步
    中火煮至地瓜软透即可

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红薯紫薯粥 红薯紫薯粥
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