美味的莲子银耳雪梨粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.24 09:11

莲子银耳雪梨粥是由莲子 莲子 银耳还有雪梨和大米一起制作出来的一种美味可口的早餐，加入一些红枣之类的话会更加美味哦。美味的莲子银耳雪梨粥制作起来十分易学，不妨早上的时候为家人制作，制作好之后喝起来味道可口，营养也很丰富。

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主料

• 大米 ：适量

辅料

• 莲子 ：适量

具体步骤

• 第一步
  .将干银耳放入大碗里用温水浸泡1小时。除去蒂，洗净。
• 第二步
  将雪梨削皮，去核，切成小碎块。
• 第三步
  把银耳莲子放入汤锅里，加水，盖上。大火煮滚，转小火，煮1小时30分钟，
• 第四步
  直到银耳莲子酥烂。加雪梨及冰糖，煮30分钟，关火。凉冷后

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包含食材

• 银耳
• 莲子

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