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美味的蟹黄鲜虾滑蛋羹
美味的蟹黄鲜虾滑蛋羹

美味的蟹黄鲜虾滑蛋羹

准备时间:15分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.06.23 02:52

蟹黄鲜虾滑蛋羹,一听名字就会绝得非常的营养,这道蛋羹的做法非常简单,大家一般在家里就可以学习来做,而且这里的食材选用都是非常的丰富,吃起来也是营养满分,最适合当一顿美味的营养早餐啦,蛋羹和虾肉的搭配,吃起来非常的鲜美,虾肉也是非常的软嫩。

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主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 香醋 :适量
  • 麻油 :适量
  • 青菜叶 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.螃蟹煮熟拆出蟹黄和蟹肉备用
  • 第二步
    2.鲜虾挑去虾线入开水煮至虾皮变红捞出冷却(不要煮熟)
  • 第三步
    3.青菜叶切细丝开水里烫熟过凉水
  • 第四步
    4.虾剥皮取虾仁,青菜叶攥干水分
  • 第五步
    5.鸡蛋打散(筷子直立顺时针搅散,不要让鸡蛋里冲进空气,这是蛋羹滑嫩的关键)
  • 第六步
    6.加入与鸡蛋等量的凉白开,筷子直立搅散
  • 第七步
    7.锅内加水烧开,放入蒸架,将盘子放在蒸架上烧热
  • 第八步
    8.把虾仁和青菜放入摆出造型
  • 第九步
    9.最后在青菜叶上放上蟹黄
  • 第十步
    10.将蛋液沿盘边缓缓倒入
  • 第十一步
    11.盖上锅盖(不要盖严,留个小缝)中火蒸5-6分钟
  • 第十二步
    12.小碗里调入生抽、香醋和麻油,淋在蛋羹上即可

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蟹黄鲜虾滑蛋羹 蟹黄鲜虾滑蛋羹
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蟹黄鲜虾滑蛋羹,是用蟹黄、鲜虾和鸡蛋等众多补品为原材料,混合一起制成的一道滋补养身佳品;口感细腻,营养价值高;蟹黄含有大量人体必需的蛋白质、脂肪;鲜虾具有很浓烈……

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