主料
- 黑芝麻 ：200
- 黑米 ：100
补肾米糊，顾名思义，这种补肾米糊有助于补肾。那么，这种补肾米糊到底是用什么来制作的呢，为什么有利于补肾的呢。其实，这种补肾米糊时运用很多食材，尤其是补肾的食材制作而成的。这道补肾米糊其实是用黑芝麻。、黑米以及莲子来制作而成的。
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燕麦
黑米
燕儿窝窝
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