好喝的莲藕鸡腿木耳汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.06.21 11:10

莲藕鸡腿木耳汤，是我和家人都很喜欢喝的汤，特别是现在这种盛夏的季节，更适合来上一碗莲藕鸡腿木耳汤，莲藕具有清热解毒的效果，加上鸡腿和木耳，清淡而又美味，富含维生素和营养，男女老少皆宜，饭前喝上一碗，真的是棒到不行，大家快来试试吧。

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主料

• 鸡腿 ：3只
• 莲藕 ：2节
• 干木耳 ：10

辅料

• 花椒 ：适量
• 料酒 ：适量
• 细葱 ：适量
• 盐 ：适量
• 生姜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.鸡腿切块，鸡腿冷水下锅，放入花椒去腥，水开后再煮两分钟。洗净即可
• 第二步
  2.木耳温水浸泡3个小时，洗净。
• 第三步
  3.莲藕削皮，切块
• 第四步
  4.鸡腿开水下锅，放入葱，姜，料酒。炖1一个小时。
• 第五步
  5.加入木耳，炖20分钟
• 第六步
  6.加入莲藕3分钟，加盐调味即可

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莲藕鸡腿木耳汤

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