清脆的萝卜炒鱿鱼

准备时间:20分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.06.20 10:57

清脆的萝卜炒鱿鱼给你一份美食惊喜，关于美味的食物我们总是有很多想法，今天这道萝卜炒鱿鱼就能满足各个吃货的小心思，浓郁的海鲜味道，低热量少脂肪的鱿鱼和充满胡萝卜素的胡萝卜相搭配充分了满足了爱美与营养均衡的小心思

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主料

• 萝卜 ：100
• 鱿鱼 ：500

辅料

• 盐 ：15
• 油 ：30
• 姜 ：20

具体步骤

• 
  第一步
  鱿鱼切小块放清水泡软洗净，姜片切末。
• 
  第二步
  白萝卜切条。
• 
  第三步
  锅中放油烧热，然后放入姜末，煸炒后加入鱿鱼炒均匀，加入料酒翻炒，最后加入白萝卜，将三者炒匀。

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萝卜炒鱿鱼

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包含食材

• 鱿鱼
• 萝卜

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