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美味简单黑白菜
美味简单黑白菜

美味简单黑白菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.19 10:00

简单黑白菜是我非常喜欢吃的食物,这道美食没有多余的油脂,里面的食材富含丰富的维生素和人体所需的矿物质元素。现在人们生活越来越好了,每天都是肉,多吃点素菜也不失为一种食物养生,还能清理肠胃。正在减肥的人群可以多多的食用哦。

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主料

辅料

  • 蒜盐 :适量
  • 适量
  • 糖 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    白菜芯掰开后洗净,再泡二十分钟,捞起沥干水分,切开分成梗和叶 黑木耳用冷水泡发后洗净择去根部 蒜头去衣后剁碎
  • 第二步
    热锅下油,爆香蒜蓉 下黑木耳翻炒 下菜梗炒软 下菜叶炒
  • 第三步
    溅入白米醋炒匀后,加盐、鸡粉、糖调味,出锅前加淀粉水勾薄芡。

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简单黑白菜 简单黑白菜
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简单黑白菜非常的容易制作,而且看着颜色特别的好,我在制作黑白菜的时候喜欢在里面多放了一些。胡萝卜那样吃起来也是非常的有营养,大家应该注意的就是,如果你在家里面制……

包含食材
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