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滋润的陈皮粉葛骨头汤
滋润的陈皮粉葛骨头汤

滋润的陈皮粉葛骨头汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.19 08:03

在大多数中国人的餐桌上汤水是占据着不可忽视的地位的,汤水在一年四季都应该出现在人们日常饮食当中,这不仅仅是因为其本身的美味与营养,更能补充机体需要的水。陈皮与粉葛作为药食两用的材料,通常以其独特的清热解毒功效二被人们广泛食用,陈皮粉葛骨头汤就是很家常的汤水,营养价值高

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蜜枣 :2颗

具体步骤

  • 第一步
    陈皮,薏米,赤小豆分别清洗干净,然后用清水浸泡1小时
  • 第二步
    排骨斩块,冷水入锅,焯去血污
  • 第三步
    粉葛去皮切块,猪骨头处理干净备用
  • 第四步
    锅中放水,把粉葛与骨头放入
  • 第五步
    加入薏米与赤小豆
  • 第六步
    陈皮可连水一同倒入锅中
  • 第七步
    再放入两颗蜜枣,可使汤味更加地清甜
  • 第八步
    盖好盖子,启动煲汤键,2小时后见,享用前可调入适量盐提味

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陈皮粉葛骨头汤 陈皮粉葛骨头汤
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不知道大家有没有吃过或者听过粉葛这种食物呢?粉葛既可以用来炒菜,用来煲汤,还可以入药。所以今天在这里为大家介绍一下它做成的一道汤品,陈皮粉葛骨头汤。陈皮粉葛骨头……

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