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爽口陈皮粉葛骨头汤
爽口陈皮粉葛骨头汤

爽口陈皮粉葛骨头汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.18 08:54

陈皮粉葛骨头汤在干燥的秋天里非常适合食用,加上了能燥湿能健脾开胃的陈皮以及粉葛这类食材具有的清凉降压滋润养颜的功效,与猪骨头一起就熬制出了一道能够清热解毒的清润营养汤,多食用可减少皮肤干燥,味香色美,是一道很赞的补品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 爽口陈皮粉葛骨头汤的做法图解一
    第一步
    1.陈皮,薏米,赤小豆分别清洗干净,然后用清水浸泡1小时。
  • 爽口陈皮粉葛骨头汤的做法图解二
    第二步
    2.排骨斩块,冷水入锅,焯去血污。
  • 爽口陈皮粉葛骨头汤的做法图解三
    第三步
    3.粉葛去皮切块,猪骨头处理干净备用。
  • 爽口陈皮粉葛骨头汤的做法图解四
    第四步
    4.锅中放水,把粉葛与骨头放入。
  • 爽口陈皮粉葛骨头汤的做法图解五
    第五步
    5.加入薏米与赤小豆。
  • 爽口陈皮粉葛骨头汤的做法图解六
    第六步
    6.陈皮可连水一同倒入锅中。
  • 爽口陈皮粉葛骨头汤的做法图解七
    第七步
    7.再放入两颗蜜枣,可使汤味更加地清甜。
  • 爽口陈皮粉葛骨头汤的做法图解八
    第八步
    8.盖好盖子,启动煲汤键,2小时后见,享用前可调入适量盐提味。

烹饪技巧

  • 1.想要清淡原味的,最好是不放盐,汤水特别的清甜哦。2.猪骨头焯水再煲汤,汤色会更干净清亮。

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