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好喝的百合绿豆糖水
好喝的百合绿豆糖水

好喝的百合绿豆糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.21 12:47

夏季里,最重要的防暑啦。那防暑并不是吃些冰棒,雪糕之类的,这些在夏季要少吃的,不过百合绿豆糖水就可以防暑啦,而且也很好喝的,我妈妈就经常做这个发债冰箱里,但也不要我多吃,后来就想着自己做了,很多时候,简单的冰饮自己做,同样能达到消暑的目的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.绿豆提前泡发一夜。使之充分吸水撑开,百合掰成薄片,洗净沥干水分。
  • 第二步
    2.将泡好的绿豆、百合加适量的清水放入电压锅中炖熟。
  • 第三步
    3.煮好后盛出,趁热放入冰糖融化,或晾凉后加入蜂蜜。

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百合绿豆糖水 百合绿豆糖水
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百合绿豆糖水是用百合和绿豆辅以一些糖水一起熬制出来的。夏天的时候可以熬一些出来喝一喝。百合有很高的药用价值,解毒,宁心安神、促进血液循环等功效。绿豆有清热解毒、……

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