低脂无油版焖尖椒

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.20 02:23

特别多的女孩子现在都不喜欢做饭了，这是为什么呢？因为做饭总是免不了要接触油烟，试问哪个漂亮姑娘愿意自己画的美美的妆容被油烟给熏花了呢？又有谁想自己刚刚碰的香水被油烟味给染了？所以今天就交给大家这道低脂无油版焖尖椒。

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主料

• 尖椒 ：200

辅料

• 黑胡椒 ：20

具体步骤

• 第一步
  尖椒洗净用厨房纸吸干水。去掉种子，去掉筋
• 第二步
  葱姜蒜尖椒备好，放在电饭锅里
• 第三步
  放酱油，放糖，放盐再适当的到一点水
• 第四步
  盖盖按蒸饭健等鸣笛就熟了

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无油版焖尖椒

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无油版焖尖椒，随着大家越来越注重养生，本着少盐少油的原则做菜对身体更健康，做焖尖椒有个讲究就是会在尖椒里面夹馅料，或肉或素都可以。因为不用油，所以直接把尖椒放入……

包含食材

• 青椒

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