营养的粗粮养生糕

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.18 08:47

粗粮养生糕这是一道非常小巧而且可口的甜点。制作方法简单，在作为茶余饭后小点心的角色上，是一道非常美味的小点心。粗粮养生糕有助于开胃通便，在日常的烹饪，无论是小炒还是甜点，都有它的容身之处，比较健康。但粗粮养生糕吃多了也会产气，不宜贪口。

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主料

• 面粉 ：200

辅料

• 糖 ：20

具体步骤

• 第一步
  南瓜，紫薯，山药分别去皮切块
• 第二步
  蒸熟的粗粮稍微冷，山药加入核桃奶调节干湿度
• 第三步
  把南瓜泥填入当中，用香菜叶装饰即可

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粗粮养生糕

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粗粮养生糕是一道用面粉和各种各样的粗粮混合准备好材料后做出来的简单的食物。虽然简单我还是很喜欢吃的。因为有很多的食材。而且这些食材都是很不错的，对身体的好处也是……

包含食材

• 紫薯
• 南瓜
• 山药

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