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瘦肉煮豆腐 是一道常见的菜,由瘦猪肉 搭配豆腐不同的调味料烹饪而成,所以说这道佳肴里蛋白质的分量是合适的,豆腐提供蛋白质,肉类十分充足,瘦肉提供大家所需要的能量。让这道菜肴颜色十分丰富,放点葱花让这道菜肴看起来就十分吸引。
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动人的食谱
瘦肉煮豆腐,豆腐营养丰富,含有多种微量元素和丰富的优质蛋白,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。荤素搭配,美味更有营养。瘦肉先炒香再加入豆腐一起焖,酱汁调……
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