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自制鸡蛋豆腐干
自制鸡蛋豆腐干

自制鸡蛋豆腐干

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.18 02:08

自制鸡蛋豆腐干,不仅制作方法简单,而且营养价值高,有助于促进人体的身体健康。鸡蛋中的蛋白质含量是最高的,不仅可以促进钙的吸收,还可以促进儿童骨骼的发育。豆腐中特有的物质能够起到美容养颜的作用,所以长期食用豆腐的人皮肤都特别的好。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    豆腐干提前拿水泡好,洗净切小丁
  • 第二步
    豆腐干提前拿水泡好,洗净切小丁
  • 第三步
    加入葱花和适量的料搅匀
  • 第四步
    加入葱花和适量的料搅匀
  • 第五步
    最后把搅匀的鸡蛋倒入锅中翻炒,炒至两面都是金黄色即可出锅

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爱做饭的老太

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