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滋补的陈皮蒸鸡
滋补的陈皮蒸鸡

滋补的陈皮蒸鸡

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.16 10:05

陈皮蒸鸡做法简单却营养丰富,是一道滋补的家常菜。陈皮味道略苦,但气味清新,具有开胃温胃健脾的功效。蒸煮出来的鸡肉肉质鲜嫩,保留了较多的营养,陈皮的清香再搭配上鲜美的木耳和几颗香甜的红枣,可谓是色香味俱全,让人胃口大开,食欲大增。

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主料

辅料

  • 红枣5颗
  • 木耳(水发) :50
  • 10
  • 盐 :1茶匙
  • 食用油 :1.5汤匙
  • 生抽 :2茶匙
  • 糖 :0.5茶匙
  • 耗油 :1茶匙

具体步骤

  • 第一步
    鸡肉斩块,陈皮与木耳泡发改刀,红枣去核,姜切丝
  • 第二步
    把木耳,姜丝,红枣,陈皮放入盆中
  • 第三步
    加入油,盐,糖,生抽,蚝油,以及泡发的陈皮水拌匀
  • 第四步
    铺于碗底
  • 第五步
    斩好的鸡块铺于面上
  • 第六步
    浇上第3步时拌匀的酱汁
  • 第七步
    剩余的陈皮丝,姜丝,红枣铺于面上
  • 第八步
    大火烧开水,入锅蒸制20-30分钟左右即可
  • 第九步
    出锅

烹饪技巧

  • 1.陈皮与姜都有去腥增香的作用,加之鸡肉新鲜,故不用放料酒类的东西去腥了。2.水开入锅蒸,大火20-30分钟左右即可,具体时间请根据自家的情况来决定。

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芸芸厨娘

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陈皮蒸鸡 陈皮蒸鸡
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