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营养面食豆渣白面馒头
营养面食豆渣白面馒头

营养面食豆渣白面馒头

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.16 10:39

豆渣白面馒头,是一道十分营养的面食,主要原料有豆渣,面粉,酵母粉等,豆渣是大豆制品,富含蛋白质,与白面一起做馒头,可以润肠通便,促进人体对钙质的吸收,而且味道也很好,刚出锅的豆渣白面馒头,热气腾腾,松软筋道,面香扑鼻,味道非常不错。

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主料

辅料

  • 酵母粉 :5

具体步骤

  • 第一步
    面粉,豆渣,酵母粉混合
  • 第二步
    加适量水
  • 第三步
    揉成面团,省发20分钟
  • 第四步
    将面团揪成合适大小
  • 第五步
    揉成馒头
  • 第六步
    上锅蒸20分钟即可

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豆渣白面馒头 豆渣白面馒头
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豆渣白面馒头是一道以豆渣为原材料再加入白面制作而成的主食,白面馒头是家中常吃的一种主食,而豆渣白面馒头是其中独特的一种做法,别看是豆渣但是富含大量的蛋白质和维生……

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