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美味的虾仁炒菜花
美味的虾仁炒菜花

美味的虾仁炒菜花

准备时间:13分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.06.18 07:16

这道虾仁炒菜花是一道非常不错的家常菜,如果你没有吃过这道虾仁炒菜花,那这就是属于你的失误了,这道美食虽然制作出来的食材都是特别简单有常见的食物,但是味道却是极好的喔所以如果你没有吃过这道美食,就快来学会吧,快来吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    虾仁去掉虾肠洗干净控水,虾仁加料,生抽,盐,淀粉抓匀腌制十分钟,菜花掰成小朵泡盐水十分钟洗净.烧开水把菜花焯一分钟,别焯过火,捞出来控水
  • 第二步
    姜蒜切末,姜蒜末凉油下锅,不要等油烧的太热时下腌好的虾仁,如果油太热挂糊的虾仁会严重粘锅。加少许白糖,生抽炒,焯好的菜花下锅炒,加适量盐,水淀粉,淋入几滴香油炒匀出锅

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虾仁炒菜花 虾仁炒菜花
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虾仁炒菜花是一道非常普通的家常菜肴,在家里可以经常烹饪。切成丁的虾仁能够提供给人体一些别的肉类所不能提供的微量营养元素。再加入切好的菜花一起炒,加入自己喜欢的调……

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