自制蕃茄沙拉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.17 12:47

自制蕃茄沙拉，这是一道西式做法，西方的人们都很喜欢吃生的，这跟我们中国人的饮食结构不同，像牛肉西方人喜欢吃生的，说这样吃更有营养，但我们这边都要把它煮熟，感觉吃生的一个是很血腥，也很容易滋生细菌，一般我们这边吃蔬菜吃生的情况比较多。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.将主料洗净、切块，根据个人喜好可以用开水烫一下，用冷水投凉
• 第二步
  沙拉酱放少许盐和糖，拌匀
• 第三步
  把沙拉酱浇在蔬菜上，或用蔬菜直接蘸食 特别关照：制作简单，好吃忣营养。

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自制蕃茄沙拉评论

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