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家常菜锅塌菠菜
家常菜锅塌菠菜

家常菜锅塌菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.17 04:28

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 白芝麻 :适量

具体步骤

  • 家常菜锅塌菠菜的做法图解一
    第一步
    1.菠菜、淀粉、蛋液、蒜蓉、姜丝
  • 家常菜锅塌菠菜的做法图解二
    第二步
    2.菠菜焯水后,冷水冲洗,挤干水份,沾上面粉
  • 家常菜锅塌菠菜的做法图解三
    第三步
    3.再沾上淀粉水
  • 家常菜锅塌菠菜的做法图解四
    第四步
    4.沾上蛋液,(蛋液加点盐打散)
  • 家常菜锅塌菠菜的做法图解五
    第五步
    5.锅里烧热油,把沾上蛋液的菠菜放入锅里,沾菠菜剩下的蛋液也一起倒下去
  • 家常菜锅塌菠菜的做法图解六
    第六步
    6.翻面再煎
  • 家常菜锅塌菠菜的做法图解七
    第七步
    7.加入少量的水,生抽、蚝油,煮到收干水后,用锅铲切成块,撒上芝麻即可
  • 家常菜锅塌菠菜的做法图解八
    第八步
    8.锅塌菠菜

烹饪技巧

  • 1、菠菜先焯水用冷水冲洗2、要把冲洗后的菠菜挤干水份,以免溅油烫伤皮肤

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锅塌菠菜 锅塌菠菜
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