登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味藜麦红烧茄子
美味藜麦红烧茄子

美味藜麦红烧茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.17 06:28

藜麦的营养价值丰富,搭配着细嫩可口的茄子烹饪更是风味十足。一道美味可口的家常小吃藜麦红烧茄子吸引了众多美食爱好者跃跃欲试,而且制作工艺简单快捷,食材简单不复杂,着实让人心情舒畅。搭配着一碗香喷喷的米饭食用更是享受。你是不是也想试试制作?

更多详情
  • 1896人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 面粉 :适量
  • 葱姜蒜 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 第一步
    藜麦淘洗干净加水放入笼屉蒸15分钟,取出打松备用,青椒和西红柿清洗干净切块,茄子洗净滚刀块后均匀的裹上面粉和鸡蛋,面粉不要太多,太多炸出的茄子糊块多。
  • 第二步
    平底锅多倒些油热锅后放入裹好的茄子炸至变黄、变软,捞出备用
  • 第三步
    留适量油热锅后中火爆炒葱姜蒜,放青椒西红柿翻炒,加入茄子继续翻炒放盐, 搅拌均匀,放入藜麦翻炒使之均匀入味,加入鸡粉即可。

烹饪技巧

14

收藏

分享
秋天到枫叶黄

秋天到枫叶黄

共有266个成果

TA的其他成果

美味的电饭煲螃蟹粥
简易土掉渣肉饼
酱油炒饭
家常版西红柿面条
香草巴菲
枸杞菊花茶
自制果酱夹心蛋糕
美味豌豆粥
查看全部
藜麦红烧茄子 藜麦红烧茄子
24
已被2022人参考

藜麦红烧茄子我在制作的时候愿意把茄子放在油里面提前炸一下,那样做出来的菜味道才会特别的好吃,而且呢大家一定要记住的就是在做这道菜的时候我们可以在里面加上一些豆瓣……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: