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美味银耳莲子花生豆浆
美味银耳莲子花生豆浆

美味银耳莲子花生豆浆

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.16 01:09

银耳莲子花生豆浆比普通豆浆要更好喝,最重要的是更营养,平时喝豆浆喝腻了,后来我发现在里面加银耳莲子花生豆浆会更好喝,更加的浓郁丝滑,而且养生效果特别好,银耳滋阴润肺,美容养颜,莲子健脾去火,花生补血,女人喝很好,这款豆浆特别适合广东的天气。

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主料

辅料

  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.先把干银耳泡发。
  • 第二步
    2.2.把花生,莲子,洗干净。
  • 第三步
    3.3.把泡发好的银耳撕成小块。
  • 第四步
    4.把豆浆机洗干净,依次放入银耳,莲子,花生,加水到指是线
  • 第五步
    5.盖好,选择“五谷豆浆”功能键就0K
  • 第六步
    6.豆浆机发出“滴滴”的声音,加糖,不用过滤,成品。

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小菜一蝶

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银耳莲子花生豆浆 银耳莲子花生豆浆
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银耳莲子花生豆浆是一款营养丰富,健康美味的饮品,也是早餐必备的选择之一。银耳莲子花生豆浆的原材料主要以银耳、莲子、花生以及黄豆为主,在制作的前一天晚上进行泡制。……

包含食材
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