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美味火腿芝士蛋卷
美味火腿芝士蛋卷

美味火腿芝士蛋卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.15 08:06

芝士口感绵润,奶香浓郁,是极受年轻人推崇的美食,它也是一种公认的营养佳品。芝士富含钙、钠等微量矿物元素,又有优质的蛋白质,如果家中有正在长身体的孩子,不妨试试自己做几道芝士美食来为孩子补钙,这道火腿芝士蛋卷正是孩子营养早餐第一步!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备原料
  • 第二步
    火腿肠切丝,芝士切小片
  • 第三步
    煎锅倒少许油,放入火腿肠丝,煎至变软。
  • 第四步
    鸡蛋加盐。
  • 第五步
    加黑胡椒,搅拌均匀。
  • 第六步
    不沾盘烧热。
  • 第七步
    倒入蛋液,放火腿肠丝。
  • 第八步
    放芝士片。
  • 第九步
    等蛋液凝固后将蛋饼卷起。
  • 第十步
    切开,淋番茄沙司即可。

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