登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味猪肝炒山药
美味猪肝炒山药

美味猪肝炒山药

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.15 07:43

美味猪肝炒山药,山药养胃,很多上班族在忙于工作时会有胃病,山药也可以治疗糖尿病,对于糖尿病患者有很大益处。猪肝补血,女性在来大姨妈期间不仅仅是喝红糖喝益母草,猪肝也可以补血。手术后也可以吃猪肝,进行补血。两样搭配在一起不仅养生而且美味,大家可以试试哦。

更多详情
  • 3260人看过
  • 16
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 猪肝洗干净泡两个小时(猪肝是内脏解毒器官,一定要把血泡干净)。
  • 第二步
    2. 切片后再用水冲洗几遍,直到血水快没有为止。
  • 第三步
    3. 洗过的猪肝放少许盐、料、胡椒、淀粉抓匀腌15分钟。
  • 第四步
    4. 山药切片
  • 第五步
    5. 葱姜蒜切好
  • 第六步
    6. 热锅凉油下葱姜蒜炒出香味下猪肝翻炒,翻炒变色后再炒一会儿
  • 第七步
    7. 加山药翻炒,加盐、料、味极鲜酱油和少许鸡精调味,一直到成熟即可
  • 第八步
    8. 美味又营养~

16

收藏

分享
我love厨房

我love厨房

共有477个成果

TA的其他成果

甜甜圈
萝卜炖排骨
黄瓜拌花生米
自制红糖姜茶
美味紫菜蛋汤
清蒸鲥鱼
普宁豆瓣酱煮大眼鸡
香煎原汁口蘑
查看全部
猪肝炒山药 猪肝炒山药
9
已被3644人参考

猪肝炒山药是一道非常有营养价值而且味道也很不错的菜品。猪肝炒山药不管是猪肝还是山药都非常有营养。人们常说以形补形,多吃猪肝对身体非常好特别是肝脏,但是猪肝一定要……

包含食材
发表评论需要登录

评论