老人适合节瓜鱼片汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:45分钟

发布时间:2017.06.15 12:03

都说老人身体会有亏损，尤其到了冬季，寒冷的一个不留神就会发生感冒甚至其他一些症状，这个时候，就要滋补身体，我妈经常会做节瓜鱼片汤给我奶奶吃，汤汁富含着蛋白质，对于老人来说远比那些燕窝要实用的滋补的多，能有效的预防骨质疏松。

更多详情

• 1975人看过
• 17
• 收藏

主料

• 节瓜 ：450

辅料

• 鱼片 ：300
• 油 ：适量
• 鱼露 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备食材
• 第二步
  2.片择洗干净，放入碗中，倒入鱼露腌制一会。
• 第三步
  3.鱼骨和鱼尾择洗干净。排骨择洗干净，焯烫一遍。
• 第四步
  4.热油锅，放入鱼骨和鱼尾。煎至金黄。
• 第五步
  5.将滚水倒入锅中，大火煮滚，熄火。
• 第六步
  6.将鱼骨、鱼尾和排骨放入电压力煲内胆中，倒入汤汁，盖锅盖，通电，选择【焖\炖】功能键。
• 第七步
  7.将鱼骨鱼尾盛出放入锅中。
• 第八步
  将节瓜洗净，放入锅中，慢煮。放入鱼皮。

17

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

好吃go味

共有472个成果

TA的其他成果

查看全部

节瓜鱼片汤

11

已被2147人参考

节瓜鱼片汤它的味道还是非常不错的，但是我们应该在家里面加入一些排骨汤，吃起来的味道也是特别的好吃，或者是我们在做这道菜的时候在里面多放上一些土豆儿吃起来也是非常……

包含食材

• 节瓜

相关做法

节瓜

• 
  好喝的节瓜咸鸡骨汤
  13人点赞
• 
  节瓜咸鸡骨汤
  456人点赞
• 
  鲜美的贵妃蚌节瓜汤
  17人点赞

全部其他的“节瓜鱼片汤”做法

• 
  晨可心食味
• 
  小溪饭饭
• 
  茂茂爱厨艺

老人适合节瓜鱼片汤评论

评论

• 
  节瓜汤

  节瓜汤就是用冬瓜和草鱼尾巴熬制成的一碗汤，非常的美味补身体，……

• 
  节瓜咸鸡骨汤

  节瓜咸鸡骨汤这又是一道非常适合夏天的汤品，节瓜对肾病有一定的……

• 
  咸蛋玉米节瓜汤

  咸蛋作为一种腌制食品，风味独特，也是各地一种非常喜欢的一种小……

• 
  贵妃蚌节瓜汤

  贵妃蚌节瓜汤是一款营养价值极高，富含多种蛋白质的菜肴，光是听……