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美味的蒜头紫苏炒豆角
美味的蒜头紫苏炒豆角

美味的蒜头紫苏炒豆角

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.11 11:00

蒜头紫苏炒豆角这道菜非常好吃,而且都是蔬菜,不要小看蔬菜,蔬菜吃了对身体好,补充体内的维生素,吃了这道菜清肺润肠通便呐,这道菜里的蒜头好吃,还有豆角,做起来不难。一下子就炒好了,吃了还想吃,这道菜是吃不腻的,相信你们会喜欢这道菜的。

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主料

  • 蒜头 :适量

辅料

  • 佐料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.食材:豆角、紫苏、蒜头。
  • 第二步
    2.豆角洗好摘成约一寸长段,紫苏洗干净沥干水切丝、落差剁碎。
  • 第三步
    3.烧热锅倒入适量橄榄油,先将蒜头放入爆香。
  • 第四步
    4.再将紫苏加入一起翻炒至干,盛起。
  • 第五步
    5.锅里需再倒入适量橄榄油,倒入豆角大火爆炒。
  • 第六步
    6.水收干,打开锅盖,调入适量盐与白糖以及胡椒粉,再倒入爆过的蒜头与紫苏。
  • 第七步
    7.翻炒均匀,勾生粉芡即可熄火。

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饭小呆

饭小呆

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蒜头紫苏炒豆角 蒜头紫苏炒豆角
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豆角是我国常见的食材,含有丰富的维生素族群及大量的维生素B。木耳还具有美容的作用,因此受到了许多女性朋友的喜爱。在中国,豆角不止可以做菜还可以入药,许多人在做菜……

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