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可口的豆腐菠菜粥是用豆腐和小米以及菠菜等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,豆腐含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质极其容易就会被人体所吸收,菠菜是一种绿色蔬菜,含有非常丰富的营养成分维生素,再加上小米的香醇美味可口。
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豆腐菠菜粥,其中的豆腐嫩滑,营养丰富,较容易消化;不仅口感鲜美,而且还可以减肥美肤;菠菜,含有丰富的铁质元素,有助于人体补充足够的营养元素;这道粥,入口即化,口……
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