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营养的全骨鱼汤
营养的全骨鱼汤

营养的全骨鱼汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.13 02:37

鱼肉鲜嫩可口,肉质细腻,是许多人的最爱。葱姜蒜加入鱼汤中,去除鱼腥味,小火慢慢熬煮。牢牢锁住营养与美味,符合人体营养需要,对于受伤的病人和特殊人群的营养需求,都是非常有帮助的。今天就和小编一起来学习这道营养的全骨鱼汤的制作吧。

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主料

  • 鱼 :300

辅料

  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鲫鱼中等一条杀洗干净,加胡萝卜、姜及葱白各两片,糯米一小把,白胡椒粒5粒添水至低水位线
  • 第二步
    开机鱼汤键,加热中……
  • 第三步
    30分钟后
  • 第四步
    碗中加盐味精即可,全骨鱼汤

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挑剔的味蕾

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